این طبیعی است که ما به عنوان یک سخنران که قرار است مقابل حضار سخنرانی کنیم، می خواهیم بهترین ظاهر را داشته باشیم که مخاطبان با دیدن ظاهرمان احساس خوبی پیدا کنند.

برای این کار جلوی یک آینه قدی می ایستیم به طوریکه فاصله ی ما با آینه به اندازه ی فاصله ای باشد که با اولین ردیف مخاطبان در جلسه سخنرانی داریم. با این روش متوجه می شویم که ظاهر ما چگونه به نظر می رسد. اگر سخنرانی را روی سن انجام می دهیم باید توجه کنیم که رنگ لباس ما با رنگ زمینه ی سن هماهنگی داشته باشد و طوری باشد که ما روی سن درهنگام سخنرانی به طور مشخص دیده شویم.

برای انتخاب رنگ لباس مناسب برای سخنرانی، اگر مرد هستید کت و شلوار مشکی یا سرمه ای بهترین گزینه است. چون این رنگ تداعی کننده ی حرفه ای بودن سخنران است.

لباس مناسب سخنرانی می تونه این ویژگی ها رو داشته باشه:

• زیاد تنگ و یا گشاد نباشه، بهتره که لباس های یک سخنران کاملا اندازه اش باشه.
• سخنران در لباسی که به تن داره باید کاملا راحت باشه و احساس ناراحتی در لباس هاش نداشته باشه.
• بهترین تعداد رنگ هایی که برای انتخاب لباس هامون می تونیم انتخاب کنیم، سه رنگ یا دو رنگ است.
• از لباس هایی که جنس مناسبی دارند استفاده کنیم، لباس هایی که پلاستیک زیادی در دوختش استفاده شده باعث عرق کردن میشه و شاید همین موضوع باعث بشه که سخنران رو عصبی و نگران کنه